DÉCOUVREZ LA PSYCHOTHÉRAPIE ET SES BIENFAITS
Bienvenue sur notre page dédiée à la psychothérapie ! L’accompagnement en psychothérapie est le cœur de mon activité. Mon objectif de psychothérapeute est de vous mener vers davantage de liberté, notamment dans votre vie relationnelle, quelle qu’elle soit (privée ou professionnelle).
Qu'est-ce que la Psychothérapie ?
La psychothérapie est un processus de collaboration entre un thérapeute qualifié et un individu (ou parfois un groupe) qui cherche à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou psychologiques. C’est un espace sûr et confidentiel où vous pouvez explorer vos pensées, émotions et comportements, ainsi que développer des stratégies pour mieux gérer les défis de la vie.
Pourquoi Opter pour la Psychothérapie ?
La psychothérapie offre un soutien professionnel et une guidance pour résoudre les problèmes qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie. Que vous traversiez des moments de stress, d’anxiété, de dépression, ou que vous rencontriez des difficultés relationnelles, la psychothérapie peut vous aider à comprendre les sources de vos difficultés et à trouver des moyens efficaces pour les surmonter.
Mon souhait est d’évoquer avec vous ce qui vous permettrait de vous sentir plus vivant, plus désireux, notamment dans vos relations avec les autres. La psychothérapie offre un soutien professionnel et une guidance pour résoudre les problèmes qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie. Mon rôle de thérapeute consiste à établir avec vous un contexte favorable au travail thérapeutique qui repose sur la parole.
Réservez votre première consultation
La durée des séances varient selon la thérapie. Les séances de psychothérapie durent généralement 1h et les Thérapies EMDR 1h30.
Pour Qui?
Que vous soyez un adolescent en proie à des difficultés scolaires, un adulte en quête de sens dans sa vie professionnelle, ou un senior confronté à des défis liés au vieillissement, la psychothérapie peut vous offrir un espace pour explorer vos préoccupations et trouver des solutions adaptées à votre situation.
Toutefois, trouver les mots pour le dire est parfois et pour certains une difficulté majeure. Certains sont empêchés, ont besoin de temps, ce qui est pour moi une règle majeure à respecter. Chacun de nous a son rythme, son « temps psychique ». Il ne me semble pas du tout opportun de « forcer » quand mon travail est de vous accompagner à pouvoir dire, à ne pas craindre votre parole et ce qui pourrait advenir. La psychothérapie s’adresse à toute personne qui ressent le besoin d’un soutien psychologique et émotionnel.
Les Bienfaits de la Psychothérapie
Les bienfaits de la psychothérapie sont nombreux et variés. En plus de vous offrir un soutien émotionnel, la psychothérapie peut vous aider à améliorer votre estime de soi, à renforcer vos compétences en matière de communication et de résolution de problèmes, et à développer des stratégies de gestion du stress. De plus, elle peut favoriser une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations avec les autres, ce qui peut conduire à des changements positifs et durables dans votre vie.
Pour cette raison, la psychothérapie prend du temps et demande qu’un climat de confiance entre vous et moi soit établi, un climat qu’il me revient d’instaurer pour vous et selon mes principes de confidentialité, de bienveillance et d’empathie.
Comment se déroule une Séance ?
La psychothérapie est un processus de collaboration entre un thérapeute qualifié et un individu (ou parfois un groupe) qui cherche à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou psychologiques. C’est un espace sûr et confidentiel où vous pouvez explorer vos pensées, émotions et comportements, ainsi que développer des stratégies pour mieux gérer les défis de la vie.
Les cabinets de consultations
Cabinet à Saint-Nazaire
Ouvert de 09h30 à 12h30
Cabinet à Guérande
Ouvert de 13h30 à 18h30